岡山県津山市のアイ・マーレ(プールエリア・ルームエリア・スタジオエリア・リラクゼーションエリアが特徴のフィットネスクラブ)
アイ・マーレ 0868-25-1333
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地域密着型の車屋です!!

 

 

 
 
 
プログラムのご案内
MOSSA(Group fight)9月からスタート!!

 
MOSSA認定インストラクター
充実の設備と県北NO,1のプログラム数   月会費だけで全施設使い放題!!
エアロビクス
音楽に合わせて身体を動かす有酸素運動。初心者から思いっきり身体を動かしたい方までクラスが分かれています。
ウェーブストレッチ
ウェーブリングを使用して身体を伸ばす、引き締める、ほぐす運動を行います。簡単な動きで誰でも始めることができます。
ウェーブストレッチ
ヨーガ
身体の中から改善するのに必要な呼吸法、姿勢、バランスなどをヨガのポーズで改善します。
ヨーガ
スイムレッスン
全く泳げない初心者クラスから泳法別レッスンまで基本をしっかり練習します。きれいな泳ぎを目指しています。
スイムレッスン
アクアズンバ
ラテン系の音楽に合わせて身体を動かします。水の抵抗や水圧でシェイプアップに最適のレッスンです。
アクアズンバ
アクアウォーキング
いろいろな歩き方で水の中を歩きます。浮力によって膝、腰の関節の負担を軽減し、頭痛、肩こり、筋力低下を防ぎます。
アクアウォーキング
※他にもプログラムが多数ございます。詳しくはお問い合わせください。

スタジオプログラムのご案内
今月のプログラムはこちらをクリック下さい。

プログラムは「pdf」ファイルで表示されます。
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プライベートレッスン(水泳)も実施しております。
グループレッスンでは分かりにくいことも、プライベートレッスンの指導を受けることで理解しやすくしっかり上達します。
[レッスン料]   1レッスン(30分) 3,240円(内消費税240円)
                     ※1人~3人で受講していただけます。
[申 込 み]   前日までにフロントにてお申し込み下さい。